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    【益耳通脉汤】中医推荐耳鸣食疗方 四种方法消除耳鸣
    分享  | 2022-07-05 10:55:51发布 信息编号:1868996
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【益耳通脉汤】中医推荐耳鸣食疗方 四种方法消除耳鸣
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在大多数情况下,耳鸣通常和听力损失有关,或者日常生活过度劳累、高强度工作压力、长期精神压力等,也会引起耳鸣。据统计,耳鸣成为了现代人的大众化疾病,其中17%~20%的成人有耳鸣,65岁以上人群中耳鸣的发生率可达到28%,患耳疾的患者中耳鸣的发生率可达85%。





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1、吃核桃:核桃能滋养脑细胞,增强脑功能。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。

服用方法:“每天晨起吃5个核桃,对肾虚导致的耳鸣很有益。”



2、乌鸡膏粥:《杏苑生春》记有:"治虚劳客热,肌肉消瘦,五心烦热,咽干颊赤,心怯潮热,退汗减食,咳嗽脓血."

服用方法:“乌鸡50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,适合老年人服用。”



3、柿枣饼:强健骨骼、清热止咳、降低血压、增强免疫,还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能,改善心血管功能。

服用方法:“柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。每日两次,早晚服用。适合脾虚导致的耳鸣。”


4、莲实粥:聪耳明目,补脾益肾,固肠止泻,适用于脾肾两虚所致的耳鸣、耳聋、视物模糊者。

服用方法:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鲜莲子,放入粥中服用。适合心脾两虚导致的耳鸣。
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